A IMPORTÂNCIA DO SONO / O RUÍDO
A enfermeira Sílvia, esteve com os alunos do 4º ano para explicar o que é o sono e sua fundamental importância na saúde do nosso dia-a-dia, assim como também falou sobre o ruído.
Aprofundando os conhecimentos dos nossos alunos, a nossa enfermeira explicou a importância vital do descanso enquanto dormimos, quantas horas devemos dormir diariamente, o que nos acontece quando dormimos, as fases do nosso sono e, de um modo muito interessante deixou o lema: “CUIDA DO TEU SONO”.
Também falou de um facto quase constante nos nossos dias que é : o ruído e das suas consequências preocupantes como: a surdez, a ansiedade, a insónia e a irritação, que são muitas vezes resultado dos muitos e muitos ruídos que ouvimos diariamente.
Muito atentos, os alunos acompanharam este momento com muito interesse e até descobriram curiosidades sobre estes dois temas.
Obrigada, Silvia!
