“Ferramentas para o Bem-Estar”
O momento que vivemos de pandemia, que já dura há tanto tempo, deixa-nos cansados, fartos, frustrados, ansiosos e tristes e isso é tudo mais do que natural. Partilhamos aqui algumas ideias e estratégias que podem ser ferramentas úteis para procurarmos ir mantendo o nosso equilíbrio e bem-estar, individual e em família. Vamos partilhar aqui, semanalmente, […]
